Kann ein Lied verändern wie ich über mich selbst denke?

Warum es manchmal nur eine Melodie und ein paar Worte braucht, um etwas in uns zu bewegen.

Kennst du das?

Du hörst ein Lied, das du schon hundertmal gehört hast. Und plötzlich bleibt eine bestimmte Textzeile hängen. Vielleicht weil du gerade etwas Ähnliches erlebst. Vielleicht weil du diese Worte genau heute gebraucht hast. Vielleicht weil es genau das ist was dir fehlt. Und auf einmal denkst du über etwas nach, das du bisher ganz anders gesehen hast.

Was Musik mit unseren Gedanken macht

Musik kann Erinnerungen wachrufen, Gefühle verstärken oder unsere Stimmung verändern. Besonders spannend wird es, wenn Melodien und Worte zusammenkommen. Denn Songtexte können uns neue Perspektiven anbieten. Und weil wir Lieblingslieder immer wieder hören, begegnen uns auch ihre Botschaften regelmäßig.

Das bedeutet nicht, dass ein Lied unser Unterbewusstsein einfach so umprogrammiert. Aber es kann uns zum Nachdenken bringen, uns ermutigen und dabei helfen, vertraute Gedanken über uns selbst zu hinterfragen. Es hilft uns, neue Glaubenssätze zu bilden.

Welche Geschichte erzählst du dir über dich?

"Ich bin nicht gut genug."
"Das schaffe ich sowieso nicht."
"Was werden die anderen denken?"

Manche dieser Gedanken begleiten uns schon so lange, dass wir sie kaum noch bemerken. Und meistens schon garnicht mehr hinterfragen. Aber nur weil wir etwas immer wieder denken, muss es noch lange nicht wahr sein, oder?

Was wäre, wenn wir uns selbst öfter etwas Neues erzählen würden? Am besten etwas, was uns gut tut.

Nicht um etwas schönzureden, sondern um auch andere Möglichkeiten zuzulassen. Vielleicht darfst du Fehler machen. Vielleicht bist du längst genug, ohne dich ständig beweisen zu müssen. Vielleicht warst du schon immer gut so wie du bist. Vielleicht kennen auch Indianer Schmerz. So viele Glaubenssätze, die keinen Sinn mehr machen, wenn du sie mal hinterfragst.

Wenn Musik mehr als Unterhaltung wird

Musik begleitet mich seit ich denken kann. Bereits als Baby war es die wirkungsvollste Möglichkeit mich zu beruhigen - ich im Stubenwagen vor der Stereoanlage, aus der klassische Musik schwang. Sie ist meine größte Leidenschaft und war für mich immer viel mehr als ein schöner Zeitvertreib - egal ob das Singen, Klavier oder Gitarre spielen oder andere Instrumente und Klänge.

Irgendwann begann ich, selbst Lieder zu schreiben. Nicht einfach nur, um Geschichten zu erzählen, sondern um Gedanken und Botschaften in Musik zu verpacken, die etwas bewegen können. Neue Impulse, die ich auch besonders durch die Aufarbeitung meiner eigenen Biografie gelernt habe. Erkenntnisse durch Mentaltraining, Energiearbeit und Coaching.

Die meisten davon wurden zu fixen Begleitern zwischen den Coachings. Zum Festigen, was sich während den Sitzungen verändert hat. Für Momente in denen ich ohne Begleitung war - irgendwo zwischen alt und neu hing. Oft irgendwie verloren in der Transformation. Manchmal auch gefangen im Kokon. Und manchmal bereits in Kontakt mit meinem Future-Me.

So entstand MusicMinds - Songs, die beweg(t)en. Die Stimmungen, Texte und Schwingungen sind so vielfältig wie das Leben selbst. Mal traurig, mal uplifting, mal nachdenklich, mal zum Meditieren - hast du eine spezifische Anwendung für gewisse Songs?

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MusicMinds ist ein Musikprojekt von birdslove transform e.U. Die Songs laden zur persönlichen Reflexion ein und ersetzen keine therapeutische oder psychosoziale Begleitung.